Внутренний ребенок — почему так важно быть с ним в хороших отношениях?

Тематика внутреннего ребенка нередко поднимается в блогах психологов. И, тут важно понимать, что неспроста – у людей есть огромная незакрытая потребность, чтобы трансформировать личность через взаимодействие с внутренним ребенком. Если есть вопросы и недопонимания в этой сфере, даже взрослый и ответственный человек не сможет справиться (или ему будет тяжело справляться) с различными моментами слабости. Нужно признать, что внутренний ребенок есть у каждого. А, потому, глупо игнорировать его. Нужно просто правильно взаимодействовать с собой в состоянии, когда внутреннему ребенку некомфортно или нехорошо.

Кто такой внутренний ребенок, что делать, чтобы наладить с ним отношения?

Под внутренним ребенком психология понимает такое самоощущение человека, когда он своими мыслями или эмоциями «впадает в детство». При этом вполне взрослые и ответственные люди на солидных должностях могут испытывать время от времени желание поплакаться, очутиться в ситуации, когда о них позаботятся окружающие и так далее. В таких случаях мы все уязвимы. При этом одни скатываются до капризов «хочу—хочу» или «дайте—дайте», а другие молча «плачут» в душе или же позволяют себе нарыдаться в подушку, когда никого нет.

Чтобы наладить отношения с внутренним ребенком, нужно постепенно прорабатывать состояние, когда вам грустно, тоскливо и хочется куда—то спрятаться:

1. Позволить себе быть в этом состоянии, признать его абсолютно нормальным.

2. Предупредить окружение, что вы можете «проваливаться». Попросите близких делать или не делать что—либо в таких ситуациях (когда они видят и понимают, что вам нужна поддержка).

3. Проработать состояние, исходя из того, достаточно ли правильно была произведена сепарация с мамой и отцом. Зачастую в детские капризы и обиды впадает человек, который чувствует, что ему в детстве «недодали» тепла и ласки.

Итак, чувствовать состояние уязвимости и некой «детскости» – это вполне нормально. При этом можно отнестись к этому со здоровой позиции принятия и проработки состояния. В то же время можно стесняться, скрывать это состояние плаксивости или же проявлять его инфантильно. Зачастую психологическая зрелость человека оценивается как раз в умении принимать себя даже в состоянии, когда есть ощущение, что внутренний ребенок уязвим и ему нужна поддержка.